{"id":1041,"date":"2021-12-23T10:18:40","date_gmt":"2021-12-23T10:18:40","guid":{"rendered":"https:\/\/medifar.es\/wp\/?p=1041&#038;fishpig=1640254596&#038;preview=true"},"modified":"2021-12-23T10:19:56","modified_gmt":"2021-12-23T10:19:56","slug":"como-evitar-los-problemas-digestivos-en-navidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medifar.es\/blog\/como-evitar-los-problemas-digestivos-en-navidad\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo evitar los problemas digestivos en Navidad?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>\u00a1Preparados para la Navidad!<\/strong> Nos encontramos en una \u00e9poca del a\u00f1o donde se multiplican las posibilidades de sufrir problemas digestivos alterando as\u00ed nuestro bienestar general. Esto se debe porque las fiestas navide\u00f1as giran en torno a mesas llenas de platos lo que implica largas comidas, infinidad de dulces y un aumento del consumo de bebidas alcoh\u00f3licas. A esto tenemos que sumar la falta de ejercicio f\u00edsico. Como consecuencia, nuestro sistema digestivo acabar\u00e1 resentido.<\/p>\n\n\n\n<p>Los problemas digestivos m\u00e1s comunes en Navidad son: <strong>acidez, digestiones pesadas, gases, estre\u00f1imiento o diarrea<\/strong>, entre otros. Es posible que te suenen estos problemas ya que en alguna que otra comida o cena navide\u00f1a seguro que los has sufrido. Si este a\u00f1o quieres evitarlos para poder disfrutar de las fiestas, toma nota de los consejos que te vamos a dar desde <a href=\"https:\/\/medifar.es\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Medifar<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00a1Esta Navidad apuesta por la salud y por cuidarte! As\u00ed podr\u00e1s pasar un buen rato junto a tus seres queridos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Claves para evitar los problemas digestivos en Navidad<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Apuesta por men\u00fas navide\u00f1os ligeros<\/strong>. \u00bfQuieres evitar el ardor de est\u00f3mago y las digestiones pesadas? Entonces opta por preparar men\u00fas navide\u00f1os m\u00e1s sanos y ligeros. Apuesta por alimentos menos grasos y con mayor fibra, sobre todo para las cenas. En caso de ir de invitado, apuesta por entrantes m\u00e1s sanos.<\/li><li><strong>Cuidado con las cantidades<\/strong>. Otro pilar fundamental para evitar los problemas digestivos en navidades es controlar las cantidades. Se puede comer de todo, pero en peque\u00f1as cantidades y sin repetir. As\u00ed probar\u00e1s todo, pero sin sufrir un empacho. Y ten cuidado con los dulces navide\u00f1os ya que un exceso de grasa, carbohidratos y alcohol implica una bomba para tu est\u00f3mago.<\/li><li><strong>Comer tranquilamente<\/strong>. Disfruta de las comidas y cenas navide\u00f1as. Come tranquilamente y recuerda masticar bien las comidas. Esto ayudar\u00e1 a facilitar la digesti\u00f3n y evitar\u00e1 la molestia de los gases. Intenta dejar el estr\u00e9s y la ansiedad fuera de la mesa. Adem\u00e1s, <strong>intenta cenar dos o tres horas antes <\/strong>de acostarte para evitar la acidez.<\/li><li><strong>No abusar del alcohol<\/strong>. Clara que puedes tomarte una copa de vino, una copa de cava o un c\u00f3ctel. Eso s\u00ed, modera el consumo de alcohol y recuerda beber agua para compensar la acidez y la deshidrataci\u00f3n.<\/li><li><strong>Ropa holgada<\/strong>. Te recomendamos no llevar ropa ajustada o cinturones ya que puede dificultar la digesti\u00f3n. Es preferible que lleves ropa holgada.<\/li><li><strong>Contin\u00faa con el ejercicio f\u00edsico<\/strong>. No dejes el deporte de lado durante las fiestas. El ejercicio ayuda a aumentar el metabolismo y acelerar el proceso digestivo evitando as\u00ed la sensaci\u00f3n de pesadez y reduciendo el riesgo de sufrir estre\u00f1imiento. Adem\u00e1s, nos ayudar\u00e1 a controlar el peso en Navidad. Aunque sea sal a caminar todos los d\u00edas. Te vendr\u00e1 bien.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Complementos alimenticios para los problemas digestivos<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>En nuestra farmacia online tenemos a tu disposici\u00f3n complementos alimenticios que te ayudar\u00e1n a aliviar los problemas digestivos causados por las comidas y cenas navide\u00f1as. Por ejemplo, si eres propenso a sufrir acidez y reflujo ten a mano <a href=\"https:\/\/medifar.es\/aboca-neobianacid-acidez-y-reflujo-45-comp-masticables.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>NeoBianacid de Aboca<\/strong><\/a><strong> <\/strong>ya que contrarresta r\u00e1pidamente el ardor, el dolor y la sensaci\u00f3n de acidez. Si tu problema son los gases, entonces opta por <a href=\"https:\/\/medifar.es\/finocarbo-plus-500-mg-50-caps.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Finocarbo Plus de Aboca<\/strong><\/a>, un complemento que favorece la eliminaci\u00f3n fisiol\u00f3gica de los gases intestinales.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/medifar.es\/pub\/media\/catalog\/product\/cache\/8f63bbe8ca7e8be5c89d9c970fca547a\/1\/7\/172610.jpg\" alt=\"Aboca neobianacid acidez y reflujo - (45 comp masticables)\" width=\"250\" height=\"250\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Para m\u00e1s informaci\u00f3n sobre estos u otros complementos para cuidar de tu salud digestiva en Navidad, <a href=\"https:\/\/medifar.es\/contact\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>cons\u00faltanos<\/strong><\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a1Preparados para la Navidad! Nos encontramos en una \u00e9poca del a\u00f1o donde se multiplican las posibilidades de sufrir problemas digestivos alterando as\u00ed nuestro bienestar general. Esto se debe [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1042,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"","footnotes":""},"categories":[4],"tags":[570,569,567,568],"class_list":["post-1041","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dermocosmetica","tag-finocarbo-plus-de-aboca","tag-neobianacid-de-aboca","tag-problemas-digestivos","tag-problemas-digestivos-en-navidad"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u00bfC\u00f3mo evitar los problemas digestivos en Navidad? - Blog de Farmacia Medifar<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/medifar.es\/blog\/como-evitar-los-problemas-digestivos-en-navidad\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfC\u00f3mo evitar los problemas digestivos en Navidad? - Blog de Farmacia Medifar\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00a1Preparados para la Navidad! Nos encontramos en una \u00e9poca del a\u00f1o donde se multiplican las posibilidades de sufrir problemas digestivos alterando as\u00ed nuestro bienestar general. Esto se debe [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/medifar.es\/blog\/como-evitar-los-problemas-digestivos-en-navidad\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog de Farmacia Medifar\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-12-23T10:18:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-12-23T10:19:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/medifar.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Medifar-problemas-digestivos-Navidad.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1880\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1253\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Medifar\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Medifar\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/medifar.es\/blog\/como-evitar-los-problemas-digestivos-en-navidad\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/medifar.es\/blog\/como-evitar-los-problemas-digestivos-en-navidad\/\"},\"author\":{\"name\":\"Medifar\",\"@id\":\"https:\/\/medifar.es\/blog\/#\/schema\/person\/3c2b4bc0deb93cef73415a3440fe19f2\"},\"headline\":\"\u00bfC\u00f3mo evitar los problemas digestivos en Navidad?\",\"datePublished\":\"2021-12-23T10:18:40+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-23T10:19:56+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/medifar.es\/blog\/como-evitar-los-problemas-digestivos-en-navidad\/\"},\"wordCount\":598,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/medifar.es\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/medifar.es\/blog\/como-evitar-los-problemas-digestivos-en-navidad\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/medifar.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Medifar-problemas-digestivos-Navidad.jpeg\",\"keywords\":[\"Finocarbo Plus de Aboca\",\"NeoBianacid de Aboca\",\"problemas digestivos\",\"problemas digestivos en Navidad\"],\"articleSection\":[\"Dermocosmetica\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/medifar.es\/blog\/como-evitar-los-problemas-digestivos-en-navidad\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/medifar.es\/blog\/como-evitar-los-problemas-digestivos-en-navidad\/\",\"url\":\"https:\/\/medifar.es\/blog\/como-evitar-los-problemas-digestivos-en-navidad\/\",\"name\":\"\u00bfC\u00f3mo evitar los problemas digestivos en Navidad? - Blog de Farmacia Medifar\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/medifar.es\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/medifar.es\/blog\/como-evitar-los-problemas-digestivos-en-navidad\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/medifar.es\/blog\/como-evitar-los-problemas-digestivos-en-navidad\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/medifar.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Medifar-problemas-digestivos-Navidad.jpeg\",\"datePublished\":\"2021-12-23T10:18:40+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-23T10:19:56+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/medifar.es\/blog\/como-evitar-los-problemas-digestivos-en-navidad\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/medifar.es\/blog\/como-evitar-los-problemas-digestivos-en-navidad\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/medifar.es\/blog\/como-evitar-los-problemas-digestivos-en-navidad\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/medifar.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Medifar-problemas-digestivos-Navidad.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/medifar.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Medifar-problemas-digestivos-Navidad.jpeg\",\"width\":1880,\"height\":1253,\"caption\":\"problemas digestivos\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/medifar.es\/blog\/como-evitar-los-problemas-digestivos-en-navidad\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/medifar.es\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u00bfC\u00f3mo evitar los problemas digestivos en Navidad?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/medifar.es\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/medifar.es\/blog\/\",\"name\":\"Blog de Farmacia Medifar\",\"description\":\"Noticias de Farmacia Medifar en valdemoro\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/medifar.es\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/medifar.es\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/medifar.es\/blog\/#organization\",\"name\":\"Blog de Farmacia Medifar\",\"url\":\"https:\/\/medifar.es\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/medifar.es\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/medifar.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/cropped-Sin-titulo-9.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/medifar.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/cropped-Sin-titulo-9.jpg\",\"width\":331,\"height\":102,\"caption\":\"Blog de Farmacia Medifar\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/medifar.es\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/medifar.es\/blog\/#\/schema\/person\/3c2b4bc0deb93cef73415a3440fe19f2\",\"name\":\"Medifar\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/medifar.es\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c44263d235d38a157e834ba94e3065cb?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c44263d235d38a157e834ba94e3065cb?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Medifar\"},\"url\":\"https:\/\/medifar.es\/blog\/author\/medifar\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u00bfC\u00f3mo evitar los problemas digestivos en Navidad? - Blog de Farmacia Medifar","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/medifar.es\/blog\/como-evitar-los-problemas-digestivos-en-navidad\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"\u00bfC\u00f3mo evitar los problemas digestivos en Navidad? - Blog de Farmacia Medifar","og_description":"\u00a1Preparados para la Navidad! Nos encontramos en una \u00e9poca del a\u00f1o donde se multiplican las posibilidades de sufrir problemas digestivos alterando as\u00ed nuestro bienestar general. Esto se debe [&hellip;]","og_url":"https:\/\/medifar.es\/blog\/como-evitar-los-problemas-digestivos-en-navidad\/","og_site_name":"Blog de Farmacia Medifar","article_published_time":"2021-12-23T10:18:40+00:00","article_modified_time":"2021-12-23T10:19:56+00:00","og_image":[{"width":1880,"height":1253,"url":"https:\/\/medifar.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Medifar-problemas-digestivos-Navidad.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Medifar","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Medifar","Tiempo de lectura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/medifar.es\/blog\/como-evitar-los-problemas-digestivos-en-navidad\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/medifar.es\/blog\/como-evitar-los-problemas-digestivos-en-navidad\/"},"author":{"name":"Medifar","@id":"https:\/\/medifar.es\/blog\/#\/schema\/person\/3c2b4bc0deb93cef73415a3440fe19f2"},"headline":"\u00bfC\u00f3mo evitar los problemas digestivos en Navidad?","datePublished":"2021-12-23T10:18:40+00:00","dateModified":"2021-12-23T10:19:56+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/medifar.es\/blog\/como-evitar-los-problemas-digestivos-en-navidad\/"},"wordCount":598,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/medifar.es\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/medifar.es\/blog\/como-evitar-los-problemas-digestivos-en-navidad\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/medifar.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Medifar-problemas-digestivos-Navidad.jpeg","keywords":["Finocarbo Plus de Aboca","NeoBianacid de Aboca","problemas digestivos","problemas digestivos en Navidad"],"articleSection":["Dermocosmetica"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/medifar.es\/blog\/como-evitar-los-problemas-digestivos-en-navidad\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/medifar.es\/blog\/como-evitar-los-problemas-digestivos-en-navidad\/","url":"https:\/\/medifar.es\/blog\/como-evitar-los-problemas-digestivos-en-navidad\/","name":"\u00bfC\u00f3mo evitar los problemas digestivos en Navidad? - Blog de Farmacia Medifar","isPartOf":{"@id":"https:\/\/medifar.es\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/medifar.es\/blog\/como-evitar-los-problemas-digestivos-en-navidad\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/medifar.es\/blog\/como-evitar-los-problemas-digestivos-en-navidad\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/medifar.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Medifar-problemas-digestivos-Navidad.jpeg","datePublished":"2021-12-23T10:18:40+00:00","dateModified":"2021-12-23T10:19:56+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/medifar.es\/blog\/como-evitar-los-problemas-digestivos-en-navidad\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/medifar.es\/blog\/como-evitar-los-problemas-digestivos-en-navidad\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/medifar.es\/blog\/como-evitar-los-problemas-digestivos-en-navidad\/#primaryimage","url":"https:\/\/medifar.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Medifar-problemas-digestivos-Navidad.jpeg","contentUrl":"https:\/\/medifar.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Medifar-problemas-digestivos-Navidad.jpeg","width":1880,"height":1253,"caption":"problemas digestivos"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/medifar.es\/blog\/como-evitar-los-problemas-digestivos-en-navidad\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/medifar.es\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u00bfC\u00f3mo evitar los problemas digestivos en Navidad?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/medifar.es\/blog\/#website","url":"https:\/\/medifar.es\/blog\/","name":"Blog de Farmacia Medifar","description":"Noticias de Farmacia Medifar en valdemoro","publisher":{"@id":"https:\/\/medifar.es\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/medifar.es\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/medifar.es\/blog\/#organization","name":"Blog de Farmacia Medifar","url":"https:\/\/medifar.es\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/medifar.es\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/medifar.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/cropped-Sin-titulo-9.jpg","contentUrl":"https:\/\/medifar.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/cropped-Sin-titulo-9.jpg","width":331,"height":102,"caption":"Blog de Farmacia Medifar"},"image":{"@id":"https:\/\/medifar.es\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/medifar.es\/blog\/#\/schema\/person\/3c2b4bc0deb93cef73415a3440fe19f2","name":"Medifar","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/medifar.es\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c44263d235d38a157e834ba94e3065cb?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c44263d235d38a157e834ba94e3065cb?s=96&d=mm&r=g","caption":"Medifar"},"url":"https:\/\/medifar.es\/blog\/author\/medifar\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medifar.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1041","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medifar.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medifar.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medifar.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medifar.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1041"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/medifar.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1041\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1047,"href":"https:\/\/medifar.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1041\/revisions\/1047"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medifar.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1042"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medifar.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1041"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medifar.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1041"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medifar.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1041"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}