{"id":1132,"date":"2022-04-14T06:00:00","date_gmt":"2022-04-14T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/medifar.es\/wp\/?p=1132&fishpig=1649760649&preview=true"},"modified":"2022-04-12T10:52:43","modified_gmt":"2022-04-12T10:52:43","slug":"descubre-como-sobrevivir-a-la-primavera-si-eres-alergico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medifar.es\/blog\/descubre-como-sobrevivir-a-la-primavera-si-eres-alergico\/","title":{"rendered":"Descubre c\u00f3mo sobrevivir a la primavera si eres al\u00e9rgico"},"content":{"rendered":"\n

\u00a1Ya est\u00e1 aqu\u00ed la primavera! <\/strong>Nos encontramos en pleno proceso de polinizaci\u00f3n de las plantas, lo que significa que min\u00fasculas part\u00edculas de polen circulan por el aire, ajenas al ojo humano. Como consecuencia, provocar\u00e1n una respuesta inmunol\u00f3gica en el organismo de los al\u00e9rgicos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Los primeros que notan cada a\u00f1o la llegada de la primavera son los al\u00e9rgico al polen. Seg\u00fan datos de la Sociedad Espa\u00f1ola de Alergolog\u00eda e Inmunolog\u00eda Cl\u00ednica (SEAIC), en nuestro pa\u00eds hay m\u00e1s de ocho millones de al\u00e9rgicos, siete de los cuales lo son a las gram\u00edneas seguidos del olivo, ariz\u00f3nica y pl\u00e1tano de sombra, entre otros.<\/p>\n\n\n\n

Este a\u00f1o se espera una primavera m\u00e1s bien leve<\/strong> para los al\u00e9rgicos a los p\u00f3lenes de las gram\u00edneas, aunque depender\u00e1 de la zona. Por ejemplo, en la cornisa cant\u00e1brica o en Castilla-Le\u00f3n se espera una primavera leve mientras que en Madrid o Sevilla ser\u00e1 moderada. Solo en Extremadura se prev\u00e9 que sea una primavera m\u00e1s intensa para los al\u00e9rgicos.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfPor qu\u00e9 este a\u00f1o ser\u00e1 una primavera leve para los al\u00e9rgicos? La causa es que ha llovido poco en oto\u00f1o e invierno. Esto har\u00e1 que los niveles de p\u00f3lenes de gram\u00edneas sean m\u00e1s bajos de lo habitual, por lo que contribuir\u00e1 a una disminuci\u00f3n de los s\u00edntomas al\u00e9rgicos en los pacientes (estornudos, congesti\u00f3n nasal, picor de nariz y ojos\u2026).<\/p>\n\n\n\n

Si quieres disfrutar de la primavera evitando o minimizando en la medida de lo posible los s\u00edntomas de la alergia primaveral, toma nota de los consejos que te damos desde Medifar<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Claves para sobrellevar la alergia en primavera<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Horarios prohibidos<\/strong>. Las horas de mayor concentraci\u00f3n de polen son de 5 a 10 de la ma\u00f1ana y de 7 a 10 de la noche. Esto significa que nada de ventilar la casa a primera hora de la ma\u00f1ana. Mejor espera a mediod\u00eda. Tambi\u00e9n te recomendamos instalar mosquiteras en las ventanas. No solo evitar\u00e1n la entrada de los mosquitos y dem\u00e1s insectos en casa, sino que tambi\u00e9n es una medida eficaz para evitar que entre el polen al interior del hogar.  <\/p>\n\n\n\n

D\u00edas de mayor concentraci\u00f3n<\/strong>. Los d\u00edas donde los niveles de polen sean altos y los d\u00edas de viento, mejor estar en casa. Aprovecha y haz deporte en tu hogar, lee un libro o ponte a ver una serie o pel\u00edcula.<\/p>\n\n\n\n

Comprobar niveles<\/strong>. Antes de salir a la calle, comprueba los niveles de polen. Puedes hacerlo en el siguiente enlace<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Protecci\u00f3n en la calle<\/strong>. Te recomendamos usar gafas de sol ya que act\u00faan como barrera protectora frente al polen. Asimismo, siempre que est\u00e9s en la calle lleva una mascarilla FFP2 para evitar la entrada del polen en nariz y boca. Ser\u00e1 tu gran aliado para mantener bajo control los s\u00edntomas de la alergia.<\/p>\n\n\n\n

En el coche<\/strong>. Realiza los trayectos en coche con las ventanillas cerradas para evitar la entrada de polen. Asimismo, deber\u00e1s cambiar los filtros del aire acondicionado por unos antipolen. Haz lo mismo en el aire acondicionado de casa.<\/p>\n\n\n\n

Tender dentro de casa<\/strong>. Al llegar a casa, tambi\u00e9n se recomienda ducharse y cambiarse de ropa ya que las part\u00edculas de polen se depositan tanto en la ropa como en la piel y en el pelo.<\/p>\n\n\n\n

Tareas de jardiner\u00eda<\/strong>. Si tienes alergia al polen, mejor que dejes estas tareas a otra persona. Nada de cortar el c\u00e9sped o de tumbarse en \u00e9l.<\/p>\n\n\n\n

\u00a1Esta primavera cuida de tu salud con Medifar, tu farmacia online de confianza!<\/strong><\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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