{"id":1570,"date":"2025-01-28T07:00:31","date_gmt":"2025-01-28T07:00:31","guid":{"rendered":"https:\/\/medifar.es\/blog\/?p=1570"},"modified":"2025-02-25T14:20:26","modified_gmt":"2025-02-25T14:20:26","slug":"pautas-mantener-manos-hidratadas-invierno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medifar.es\/blog\/pautas-mantener-manos-hidratadas-invierno\/","title":{"rendered":"Pautas para mantener tus manos hidratadas en invierno"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">El invierno sigue haciendo estragos en nuestro d\u00eda a d\u00eda. Parece que el fr\u00edo extremo que est\u00e1bamos viviendo en las \u00faltimas semanas no se ir\u00e1 tan f\u00e1cilmente, y eso puede repercutir en la salud de tus manos. Su piel est\u00e1 continuamente expuesta a multitud de agentes exterior que la deterioran.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La calefacci\u00f3n, la humedad y el <a href=\"https:\/\/medifar.es\/blog\/proteccion-de-los-labios-frente-al-frio-y-al-viento\/\">fr\u00edo del exterior<\/a> resecan mucho la piel de nuestras manos. Sin embargo, siempre hay una serie de recomendaciones que puedes llevar a cabo para remediarlo. Por eso, desde el blog de <a href=\"https:\/\/farmacia-medifar.es\/\"><strong>Medifar<\/strong><\/a> queremos darte unos consejos para mantener tus manos siempre hidratadas y suaves.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Claves para tener unas manos hidratadas en los meses de invierno<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; <strong>Crema hidratante:<\/strong> aplica una <a href=\"https:\/\/medifar.es\/blog\/como-adaptar-piel-rutina-otono\/\">crema<\/a> rica en ingredientes humectantes como la manteca de karit\u00e9, aceite de oliva, o glicerina. Hazlo varias veces al d\u00eda, especialmente despu\u00e9s de lavar tus manos. En nuestra tienda online tenemos muchas opciones para tu tipo de piel.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; <strong>Protege con guantes<\/strong>: otra opci\u00f3n siempre valida es proteger tus manos del fr\u00edo con guantes. Los puedes usar tanto al aire libre como dentro de casa cuando uses productos que puedan resecar tu piel, como detergentes o productos de limpieza.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; <strong>Agua caliente<\/strong>: aunque con la temperatura tan baja en el exterior, quieras usar el agua muy caliente, eso puede jugar en tu contra. El agua caliente reseca m\u00e1s tu piel, es mejor elegir agua tibia para lavarte las manos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; <strong>Usa exfoliantes<\/strong>: como en el resto del cuerpo y la cara, hay que hacer una exfoliaci\u00f3n de tus manos. Exfolia las manos suavemente para eliminar c\u00e9lulas muertas y permitir que las cremas hidratantes penetren mejor.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; <strong>Productos desinfectantes<\/strong>: si usas geles desinfectantes a menudo, es posible que las opciones que existen te resequen mucho la piel. En su lugar, intenta optar por productos con ingredientes m\u00e1s suaves y que contengan hidratantes.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; <strong>Alimentaci\u00f3n y agua<\/strong>: es importante hidratarse tanto por fuera como por dentro, por lo que debes beber el agua suficiente recomendado. Consume tambi\u00e9n alimentos ricos en \u00e1cidos grasos esenciales que ayudan a mantener la piel m\u00e1s hidratada.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Con estos cuidados, tus manos deber\u00edan mantenerse mucho m\u00e1s suaves e hidratadas durante los meses fr\u00edos del invierno.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El invierno sigue haciendo estragos en nuestro d\u00eda a d\u00eda. 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