{"id":1607,"date":"2025-03-18T07:00:30","date_gmt":"2025-03-18T07:00:30","guid":{"rendered":"https:\/\/medifar.es\/blog\/?p=1607"},"modified":"2025-03-10T08:08:17","modified_gmt":"2025-03-10T08:08:17","slug":"como-cuidar-las-articulaciones-manera-correcta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medifar.es\/blog\/como-cuidar-las-articulaciones-manera-correcta\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo cuidar las articulaciones de manera correcta"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">A veces prestamos mucha atenci\u00f3n a unas partes del cuerpo, pero otras las dejamos en un segundo plano. Cuidar las articulaciones es tan importante como cualquier \u00f3rgano vital. D\u00e1ndoles la misma importancia que le otorgamos al estado de la piel, las arrugas o la salud de nuestro cabello.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por que las articulaciones desempe\u00f1an un papel fundamental en nuestra movilidad y calidad de vida. Con el paso del tiempo existe un desgaste progresivo que genera molestias e incluso limita nuestra actividad. Puede deberse especialmente al envejecimiento, pero tambi\u00e9n otros factores como:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; <strong>Sobrecarga y esfuerzo:<\/strong> sobre todo cuando se trata de actividades f\u00edsicas intensas, deportes de impacto o movimientos repetitivos que desgastan el cart\u00edlago.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; <strong>Envejecimiento<\/strong>: con el paso de los a\u00f1os, el cuerpo reduce la producci\u00f3n de col\u00e1geno, afectando la estructura articular.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; <strong>Sobrepeso y obesidad<\/strong>: tener un exceso de peso en el cuerpo puede incrementar la presi\u00f3n sobre las articulaciones y comienza su deterioro.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; <strong>Factores gen\u00e9ticos y enfermedades articulares<\/strong>: la predisposici\u00f3n gen\u00e9tica tambi\u00e9n es un factor clave, as\u00ed como condiciones como la artritis.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; <strong>Sedentarismo<\/strong>: no moverte de casa y la falta de actividad reduce la lubricaci\u00f3n articular y la flexibilidad de los tejidos.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Productos interesantes para cuidar las articulaciones con Medifar<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para cuidar las articulaciones como es debido, hay que adoptar una serie de h\u00e1bitos saludables y hacer ejercicio. Puedes complementar tu dieta con productos espec\u00edficos que te ayuda con tu salud articular. En <a href=\"https:\/\/farmacia-medifar.es\/\"><strong>Medifar<\/strong> <\/a>te damos a conocer algunos de los que tenemos a vuestra disposici\u00f3n:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-1610\" src=\"https:\/\/medifar.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/flogggggg.jpg\" alt=\"FlogoActive Articulaciones, 20 sobres\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/medifar.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/flogggggg.jpg 800w, https:\/\/medifar.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/flogggggg-300x300.jpg 300w, https:\/\/medifar.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/flogggggg-150x150.jpg 150w, https:\/\/medifar.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/flogggggg-768x768.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>&#8211; <a href=\"https:\/\/farmacia-medifar.es\/flogoactive-articulaciones-20-sobres.html\"><strong>FlogoActive Articulaciones, 20 sobres:<\/strong><\/a> favorece la salud del sistema musculoesquel\u00e9tico con ingredientes clave como col\u00e1geno, glucosamina, condroitina, c\u00farcuma y \u00e1cido hialur\u00f3nico. Ayuda a mejorar la movilidad y reducir molestias articulares, ideal para quienes buscan optimizar la funci\u00f3n de articulaciones y cart\u00edlagos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; <a href=\"https:\/\/farmacia-medifar.es\/epaplus-intnesive-polvo-278-7-g.html\"><strong>Epaplus intnesive polvo, 278,7 g<\/strong><\/a>: mant\u00e9n las articulaciones, huesos, m\u00fasculos y piel en su mejor versi\u00f3n. Restituye el col\u00e1geno que se va perdiendo con la edad y ayuda a su regeneraci\u00f3n con el col\u00e1geno de su f\u00f3rmula. De esta manera, el \u00e1cido hialur\u00f3nico se repone y ayuda a la lubricaci\u00f3n articular y la piel hidratada. Gracias a sus antiinflamatorios naturales Glucosamina y Condroitina reduce la inflamaci\u00f3n y el dolor.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; <a href=\"https:\/\/farmacia-medifar.es\/colnatur-complex-colageno-natural-sabor-neutro-330-g.html\"><strong>Colnatur complex, col\u00e1geno natural sabor neutro, 330 g<\/strong><\/a>: tiene una composici\u00f3n basada en col\u00e1geno hidrolizada (predigerida) de origen natural. Se complementada con magnesio, vitamina C y \u00e1cido hialur\u00f3nico que act\u00faan sobre el sistema m\u00fasculo-esquel\u00e9tico d\u00e1ndole vitalidad y resistencia. Est\u00e1 indicado para personas que necesiten\u00a0proteger o recuperar la musculatura de sost\u00e9n\u00a0a partir de cierta edad.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A veces prestamos mucha atenci\u00f3n a unas partes del cuerpo, pero otras las dejamos en un segundo plano. Cuidar las articulaciones es tan importante como cualquier \u00f3rgano vital. 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