{"id":1681,"date":"2025-07-15T07:00:27","date_gmt":"2025-07-15T07:00:27","guid":{"rendered":"https:\/\/medifar.es\/blog\/?p=1681"},"modified":"2025-07-02T13:31:49","modified_gmt":"2025-07-02T13:31:49","slug":"pies-en-verano-protegerlos-manera-correcta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medifar.es\/blog\/pies-en-verano-protegerlos-manera-correcta\/","title":{"rendered":"Pies en verano: c\u00f3mo protegerlos de manera correcta"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Con la llegada del calor, nuestra vestimenta se modifica por completo y eso incluye tambi\u00e9n el calzado. Los pies en verano est\u00e1n m\u00e1s expuestos y necesitan cuidados espec\u00edficos para mantenerse sanos, frescos y libres de molestias.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">No te arriesgues a tener zapatos incomodos, sufrir las rozaduras de las sandalias o notar que no est\u00e1n hidratados. Es momento de cuidar los pies como se merecen en estos meses de tanto calor. Desde <a href=\"https:\/\/farmacia-medifar.es\/\"><strong>Medifar<\/strong><\/a> te damos algunos consejos interesantes para cuidar los pies en verano.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Manera correcta de cuidar los pies en verano<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; <strong>L\u00e1valos a diario y s\u00e9calos bien<\/strong>: el calor y el sudor favorecen la aparici\u00f3n de hongos y bacterias. Lava tus pies en verano con agua y jab\u00f3n todos los d\u00edas. Seca bien entre los dedos, donde suele acumularse la humedad.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; <strong>Hidrata con cremas adecuadas<\/strong>: usa cremas hidratantes para <a href=\"https:\/\/farmacia-medifar.es\/corporal\/manos-y-pies\">pies<\/a> que contengan ingredientes como urea o aloe vera. Evita aplicar entre los dedos para no generar humedad excesiva.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; <strong>Evita caminar descalzo en lugares p\u00fablicos<\/strong>: aunque a veces hace mucho calor o es m\u00e1s c\u00f3modo ir descalzo, no debes hacerlo. En piscinas, duchas o gimnasios, usa siempre chanclas para prevenir infecciones como hongos o papilomas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; <strong>Lima durezas con moderaci\u00f3n<\/strong>: usa una lima o piedra p\u00f3mez una o dos veces por semana y siempre con suavidad. No elimines en exceso la capa de protecci\u00f3n natural de la piel.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; <strong>Corta las u\u00f1as correctamente:<\/strong> la forma de cortar las u\u00f1as de los pies es diferente a la de las manos. Hazlo en l\u00ednea recta, sin redondear las esquinas, para evitar las u\u00f1as encarnadas. Usa un corta\u00fa\u00f1as limpio y espec\u00edfico para pies.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; <strong>Escoge un calzado c\u00f3modo<\/strong>: a la hora de escoger tu calzado evita los materiales sint\u00e9ticos. Opta por sandalias o zapatos de tela, cuero o malla que permitan la ventilaci\u00f3n y reduzcan el sudor.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; <strong>Cambia de calzado y calcetines con frecuencia<\/strong>: no uses el mismo calzado todos los d\u00edas, ni lo repitas muy a menudo. Elige calcetines de algod\u00f3n o tejidos transpirables para evitar la humedad.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; <strong>Refresca tus pies<\/strong>: si notas hinchaz\u00f3n por el calor, eleva los pies en verano unos minutos para que se calmen. Adem\u00e1s, es importante refrescarlos a menudo con ba\u00f1os con agua fr\u00eda o infusiones de manzanilla.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; <strong>Prot\u00e9gelos del sol<\/strong>: si vas a la playa o est\u00e1s al aire libre, aplica <a href=\"https:\/\/medifar.es\/blog\/diferencias-protector-solar-facial-corporal\/\">protector solar<\/a> tambi\u00e9n en los pies. Como pasa con otras partes del cuerpo, es normal olvidarnos de esta parte. Presta especial atenci\u00f3n a los empeines y tobillos que suelen quemarse.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con la llegada del calor, nuestra vestimenta se modifica por completo y eso incluye tambi\u00e9n el calzado. 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