{"id":413,"date":"2020-03-19T08:51:56","date_gmt":"2020-03-19T08:51:56","guid":{"rendered":"https:\/\/medifar.es\/wp\/?p=413"},"modified":"2020-03-30T15:10:04","modified_gmt":"2020-03-30T15:10:04","slug":"coronavirus-medidas-de-higiene","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medifar.es\/blog\/coronavirus-medidas-de-higiene\/","title":{"rendered":"Coronavirus: medidas de higiene"},"content":{"rendered":"

Como todos sab\u00e9is, hace unos d\u00edas la OMS<\/strong> (Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud) declar\u00f3 el brote de coronavirus pandemia global. A ra\u00edz de esto y del aumento de contagios en nuestro pa\u00eds, el Gobierno decret\u00f3 el Estado de Alarma con el objetivo de frenar el n\u00famero de contagios y de evitar el colapso en la sanidad.<\/p>\n

Este decreto implica que solo podemos salir a la calle para cosas muy concretas como para ir a trabajar, para ir a comprar comida, para ir a la farmacia o para cuidar a personas mayores o dependientes, entre otras situaciones excepcionales. Eso s\u00ed, es fundamental mantener unas medidas b\u00e1sicas de protecci\u00f3n como usar guantes, mantener la distancia de seguridad (al menos un metro de distancia entre personas) o evitar las aglomeraciones en estos establecimientos (hacer turnos para entrar), entre otras.<\/p>\n

\"Medifar-lavarse-las<\/a><\/p>\n

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Desde Medifar<\/strong><\/a> te recordamos que debes permanecer en tu casa. Solo podr\u00e1s salir en casos puntuales y excepcionales.\u00a0 A esto queremos a\u00f1adir una serie de recomendaciones en cuanto a medidas de higiene b\u00e1sicas que deber\u00e1s llevar para prevenir el contagio del Covid-19<\/strong>.<\/p>\n

Medidas de higiene preventivas <\/strong><\/h2>\n

Comencemos por una de las m\u00e1s importantes: l\u00e1vate las manos frecuentemente<\/strong>. Debemos lavarnos las manos con agua y jab\u00f3n durante al menos 40-60 segundos. Es una medida de higiene b\u00e1sica que nos ayudar\u00e1 a eliminar los virus y los g\u00e9rmenes. Este simple gesto, lavarse las manos, nos mantendr\u00e1 alejados y protegidos de ciertas enfermedades como, por ejemplo, del coronavirus.<\/p>\n

No vale con lavarse las manos de cualquier manera. Es fundamental moj\u00e1rselas primero con agua y despu\u00e9s usar jab\u00f3n (no importa si es l\u00edquido o en pastilla). Frota bien las palmas una contra otra y entre los dedos. Tambi\u00e9n deber\u00e1s frotar las yemas de los dedos con la palma de otra mano y viceversa. No te olvides de limpiar las u\u00f1as ya que se acumula mucha suciedad. Por \u00faltimo, enju\u00e1gatelas bien y s\u00e9calas con una toalla (siempre de uso personal) o con papel.<\/p>\n

Recuerda lavar las manos antes de comer o de cocinar. Asimismo, despu\u00e9s de ir al ba\u00f1o, de tocar dinero, de toser o estornudar, de tocar la mascota, de cambiar el pa\u00f1al o en cuanto llegues de casa.<\/p>\n

A esta medida debemos sumar otras como:<\/p>\n