Después de semanas de sol, playa, piscina y cambios en la rutina, nuestra piel suele terminar el verano pidiendo ayuda. Aunque hayamos usado protección solar, es fácil que […]
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Pautas clave para evitar el contagio de piojos
Los niños y niñas hace semanas que regresaron a las aulas. Eso significa pupitres, juegos, mochilas y abrazos… y también aumentan las posibilidades de contagio de piojos. Pese […]
Salud
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Cómo ayudar a los niños y niñas en la vuelta al cole
Con el final del verano y el regreso a la rutina escolar, nos enfrentamos al desafío de reestablecer hábitos saludables en casa. Después de semanas de horarios relajados, […]
Salud
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Vuelve a los hábitos deportivos después del verano
Volver a casa después de días o semanas de vacaciones no es fácil. Se convierte en todo un reto, sobre todo si tienes que ponerte a trabajar nada […]
Salud
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Recupera tu rutina de sueño tras las vacaciones
Recuperar la rutina de sueño y descanso tras las vacaciones de verano puede ser un verdadero reto. Cambios de horarios, más salidas nocturnas, siestas largas o viajes con […]
Salud
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Cuida tu salud digestiva durante el verano
Cuando estamos de vacaciones descontrolamos nuestras rutinas. A la hora de acostarnos más tarde, levantarnos a deshoras, dormir poco o no hacer deporte. Algo que debemos incluir en […]
Protección Solar
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Cómo tratar correctamente las quemaduras solares
Nos encanta pasar momentos de vacaciones en la playa, en la piscina o en la montaña. Sin embargo, hay que prestar mucha atención a la exposición solar porque […]
Protección Solar
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¿Por qué es tan importante el after sun después del sol?
Después de un día al aire libre, ya sea en la playa, la piscina, la montaña o paseando, solemos prestar mucha atención al uso del protector solar para […]
Salud
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Infecciones más comunes al bañarse durante el verano
Bañarse en piscinas, ríos, lagos o el mar durante el verano es una de las actividades más disfrutadas. Todos estamos esperando este momento de darnos un chapuzón para […]
Salud
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Productos básicos para tu botiquín de vacaciones
Cuando llegan los días libres de estos meses, solemos pensar en hacer rápidamente la maleta. A veces no pensamos en nada más que la ropa, las chanclas, la […]