Comparativa 2025: mejores humidificadores para casa Si buscas humidificadores para casa para pasar el otoño con calefacción sin sequedad, aquí tienes una selección directa con cinco modelos que […]
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Vitaminas y suplementos para reforzar las defensas en otoño: guía práctica
Por qué nuestras defensas bajan en otoño En otoño aumentan los resfriados y las infecciones leves. Además, los cambios bruscos de temperatura y la menor luz solar pueden […]
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Cómo preparar el botiquín familiar para el otoño 2025: guía práctica y productos esenciales
Llega el cambio de estación y, con él, los primeros catarros, la vuelta al cole y las variaciones de temperatura. Para anticiparte, te contamos cómo montar y actualizar […]
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Cómo ayudar a los niños y niñas en la vuelta al cole
Con el final del verano y el regreso a la rutina escolar, nos enfrentamos al desafío de reestablecer hábitos saludables en casa. Después de semanas de horarios relajados, […]
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Vuelve a los hábitos deportivos después del verano
Volver a casa después de días o semanas de vacaciones no es fácil. Se convierte en todo un reto, sobre todo si tienes que ponerte a trabajar nada […]
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Recupera tu rutina de sueño tras las vacaciones
Recuperar la rutina de sueño y descanso tras las vacaciones de verano puede ser un verdadero reto. Cambios de horarios, más salidas nocturnas, siestas largas o viajes con […]
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Cuida tu salud digestiva durante el verano
Cuando estamos de vacaciones descontrolamos nuestras rutinas. A la hora de acostarnos más tarde, levantarnos a deshoras, dormir poco o no hacer deporte. Algo que debemos incluir en […]
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Infecciones más comunes al bañarse durante el verano
Bañarse en piscinas, ríos, lagos o el mar durante el verano es una de las actividades más disfrutadas. Todos estamos esperando este momento de darnos un chapuzón para […]
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Productos básicos para tu botiquín de vacaciones
Cuando llegan los días libres de estos meses, solemos pensar en hacer rápidamente la maleta. A veces no pensamos en nada más que la ropa, las chanclas, la […]
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El reto de dormir bien al llegar las altas temperaturas
Dormir bien en verano puede ser todo un desafío cuando suben las temperaturas. El calor interfiere con el proceso natural del cuerpo para bajar la temperatura durante el […]