Cuando estamos de vacaciones descontrolamos nuestras rutinas. A la hora de acostarnos más tarde, levantarnos a deshoras, dormir poco o no hacer deporte. Algo que debemos incluir en […]
Salud
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Cómo mantener tu salud digestiva en Navidad
La Navidad está a la vuelta de la esquina. No solo tendremos que lidiar con las vacaciones y los días de fiesta en los colegios, nos preparamos para […]