La primavera es una de las épocas más bonitas del año. No solo podemos disfrutar de la naturaleza en todo su esplendor -arboles florecidos, campo lleno de color…-, sino que, además, contamos con más horas de luz, con días más soleados y con temperaturas suaves. Se dan las condiciones perfectas para pasar más tiempo al aire libre.
Es cierto que esta época del año también tiene algunos inconvenientes como, por ejemplo, las alergias y la astenia primaveral. Precisamente, en Medifar queremos centrarnos en esa sensación de cansancio, falta de energía, cambios de humor, problemas de concentración o trastornos del sueño que suele ocasionarnos la entrada de la primavera y el cambio de hora.
Este decaimiento físico y mental es lo que se llama astenia primaveral, un trastorno leve y pasajero que podemos sentir durante los próximos días o semanas. Ocurre porque nuestro organismo necesita adaptarse a los cambios de entrar en una nueva estación y el horario de verano.
¿Cómo podemos combatir la astenia? La clave para recuperar la energía y la vitalidad está en tener una dieta equilibrada, en hacer deporte de forma regular, descansar correctamente y llevar una vida ordenada.
A veces, aun siguiendo estas pausas, nos seguimos encontrando agotados cuando cambiamos de estación. Esto se puede dar en personas con una vida muy activa, en plena época de exámenes, cuando tenemos exceso de trabajo o cuando realizados entrenamientos más intensos, por ejemplo. En estas situaciones, se puede incluir un suplemento vitamínico que nos ayude a combatir el cansancio y la fatiga a la vez que nos aporta un extra de energía.
Complementos vitamínicos y multivitamínicos
Multicentrum pack. Multivitamínico que te ayuda a llevar una vida sana llena de energía. Contribuye al mantenimiento del bienestar general. Fórmula con 13 vitaminas y 11 minerales. Proporciona múltiples beneficios: energía, sistema inmunitario, salud de la piel y stress ambiental. Perfecto para conseguir ese extra de energía y vitalidad para hacer frente a tu rutina en primavera.
Supradyn Energy. Multivitamínico con minerales que ayudan a activar y mantener tanto la energía como la vitalidad durante todo el día. Contiene coenzima Q10, vitaminas del grupo B (contribuyen al metabolismo energético normal) y vitaminas C, E, zinc y selenio (para proteger las células frente al daño oxidativo). Combate la fatiga y recupera la fuerza.
Pharmaton complex pack. Fórmula mejorada. Con vitaminas y minerales para que te levantes con energía y puedas hacer frente a tu jornada. En su fórmula se incluye Ginseng G115. Recuperarás la energía física y mental a la vez que conseguirás combatir el cansancio y la fatiga. Te sentirás lleno de energía y vitalidad.
Encuentra más complementos vitamínicos para cuidar de tu salud esta primavera. ¡Haz frente al cansancio y la fatiga! Si necesitas ayuda para escoger el multivitamínico que mejor se ajuste a tu necesidad, consúltanos.