Con la llegada del otoño, comienza la bajada de las temperaturas, las lluvias y los días más cortos y grises. Este cambio de estación puede afectara nuestra salud y estado de ánimo. Evidentemente, habrá gente que se adapte sin problemas mientras que otros necesiten unos días o semanas para que su organismo se acomode a todos esos cambios.
¿Cómo nos afecta la entrada del otoño? El cambio de estación coincide con el regreso a la normalidad. Por tanto, es posible que nos sintamos más cansados de lo normal. Además, nuestro nivel de estrés aumentará. A esto tenemos que sumar la apatía, la irritabilidad o los cambios de humor en otoño precisamente porque tenemos menos horas de luz y encima peor tiempo. De hecho, el descanso nocturno se puede ver alterado.
Si estás notando que la jornada se te hace cuesta arriba, es el momento de añadir a tu dieta equilibrada y variada un suplemento vitamínico. Te aportará un plus de energía para que termines tu jornada laboral en perfectas condiciones. Así tendrás más ganas de hacer cosas al salir de trabajar: deporte, hacer la compra, llevar a los niños a las extraescolares… Asimismo, estos multivitamínicos reforzarán tus defensas reduciendo así las posibilidades de resfriarnos.
En Medifar tenemos a la venta online una gran variedad de vitaminas y complementos de las mejores marcas para cuidar de tu salud este otoño. Eso sí, recuerda que los tres pilares fundamentales para disfrutar de una vida saludable son: cuidar la alimentación, hacer deporte moderado y descansar bien.
Suplementos vitamínicos para otoño
Immun. Complejo de vitaminas y minerales que ayudarán al refuerzo del sistema inmunitario. Mantendrá las vías respiratorias sanas a la vez que protegerá las células contra las oxidaciones indeseables.
Vitamina C ESI. Alta dosificación de vitamina C 1000 mg. Fórmula especial Retard que permite una liberación lenta. Actúa durante tres horas como fuente de vitamina C. De esta forma, el organismo tiene el tiempo necesario para absorber la cantidad de vitamina C necesaria.
Cebión 1000 mg. Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, reduce el colesterol, refuerza las defensas del organismo y favorece en la absorción de hierro.
Multicentrum Plus Ginseng & Ginkgo. El Ginseng ayuda al rendimiento físico y el Ginkgo al rendimiento mental. Alto contenido en vitaminas del grupo B. Formulado con 13 vitaminas y 8 minerales. Frente al cansancio y al estrés. Promueve la vitalidad. Ideal para periodos que requiere de un esfuerzo mental como en épocas de exámenes o de exceso de trabajo.
Supradyn activo. Multivitamínico con minerales que ayudan a activar y mantener la energía y vitalidad durante toda la mañana. Contiene coenzima Q10. Actúa desde la primera toma.