¿Cómo llevas la vuelta a la rutina? Tras disfrutar de unos días de vacaciones navideñas, toca regresar a nuestras tareas diarias: madrugones, trabajo, escuela, extraescolares, gimnasio… Una de […]
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Claves para bajar los kilos ganados este verano
Toca hacer el cambio de armario con la llegada del otoño. Poco a poco vemos como las bajas temperaturas hacen acto de presencia para quedarse con nosotros una […]
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Control del peso después de las fiestas navideñas
Los excesos navideños nos pasan factura a todos. Antes del inicio de las fiestas nos proponemos controlar las comidas. Sin embargo, acabamos cayendo en la tentación (turrones, polvorones, […]